Știm că alimentele bogate în grăsimi și alimentele cu conținut ridicat de zahăr sunt grave pentru sănătatea noastră, dar deseori le strecurăm în dietele noastre. Uneori se simte doar ca creierul nostru vrea ca noi să mâncăm o bară de ciocolată sau să batem o pizza întregă. Neurologii ca mine au studiat efectele acestor alimente asupra creierului, ceea ce ne …
Read More →
Mama Natura este egoistă. Scopul ei unic este ca noi să facem sex pentru a face copii. Pentru a asigura data și împerecherea, părțile din creierul nostru care controlează reproducerea, în special hipotalamusul, devin „masculinizate” sau „feminizate” pentru a se potrivi cu gonadele noastre masculine sau feminine.
Hormonii sexuali organizează creierul prenatal
Hormonii influențează modul în care aceste circuite creierului …
Read More →
Bunul colesterol poate avea un impact pozitiv asupra sănătății creierului feminin Statisticile susțin înțelepciunea populară că femeile trăiesc mai mult decât bărbații. Cu toate acestea, trăirea mai lungă nu înseamnă neapărat o viață mai bună. De prea multe ori, demența frânge femeile mai în vârstă din ceea ce ar putea fi cel mai fericit moment din viața lor. Și în …
Read More →
Aici analizez câteva dintre dovezile care leagă educația și ocupația cu o funcție cognitivă mai bună la vârste mai înaintate. O bogată experiență pe parcursul vieții, cum ar fi învățământul superior sau implicarea în ocupații cu provocări psihice, are o influență majoră asupra modului în care îmbătrâniți în mod cognitiv. Acest lucru se datorează faptului că activitățile de stimulare mentală …
Read More →
Baietii de la Carla’s Dreams nu stau locului nicio clipa. Compun versuri si linii melodice care atrag instant milioane de vizualizari pe YouTube, cum este si cazul celei mai noi piese din repertoriul trupei, “Luna”. Pai cum sa nu obtina aproape 10 milioane de vizualizari videoclipul acestei piese, cand parca baietii au luat luna de pe cer si au transpus-o …
Read More →
Astepti pana in ultima clipa sa intreprinzi niste sarcini? Cu totii am trecut prin asta. Termenul se apropie și știi că este timpul să stai jos și să îți completezi declarația fiscală anuală. În schimb, vă amintiti că nu ați mai plimbat câinele de ieri, că nu ați baut cafeaua de dimineață și că au trecut cel puțin două ore …
Read More →
Interesul pentru meditație și atenție ca modalități de a reduce stresul au explodat în popularitate și sunt instrumente excelente pentru a avea în setul de instrumente pentru sănătatea mintală. Dar dacă aceste tehnici nu funcționează pentru dvs.? Iată câteva alternative practice pentru a vă opri răspunsul la stres și pentru a găsi pacea minții.
Nu toate stresul este rău. Avem …
Read More →