Schimbări care sporesc starea de spirit și sănătatea mintală

Noi oamenii tindem să uităm că alcatuim fauna salbatica, care este probabil motivul pentru care planeta noastră se îndreaptă spre catastrofa schimbărilor climatice. Am pierdut legătura cu Planeta Pământ. Am ajuns să cred că un simptom al pierderii legăturii noastre este pierderea sănătății mintale și a bunăstării.

Schimbarea stilului de viață nu înseamnă pur și simplu prevenirea sau tratarea bolilor, …

Read More →
Share:

Șederea pentru prea mult timp este daunatoare pentru creier

Mai mulți adulți decât oricând trăiesc un stil de viață sedentar și majoritatea dintre noi știu că acest lucru este rău pentru talie, sănătatea inimii și controlul glicemiei. Dar știi că ședința pentru perioade lungi de timp poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra creierului tău?

Într-un studiu publicat în 2018 în Jurnalul de Fiziologie Aplicată, cercetătorii de la …

Read More →
Share:

Sarcina sculptează creierul femeii în pregătirea pentru maternitate – Partea a II – a

Este contracția materiei cenușii un lucru bun pentru o mamă nouă? În unele moduri, schimbările de plastic nu se deosebesc de cele observate în adolescență atunci când hormonii pubertali declanșează subțierea substanței cenușii în creierul adolescentului.

„Tunderea sinaptică în adolescență este în general privită ca un proces esențial de reglaj fin al conexiunilor în rețele funcționale și se crede că …

Read More →
Share:

Ati ascultat piesa baietilor din trupa Zero in featuring cu Evelyn? Versurile pur si simplu iti macina orice forma de suparare prin romantismul implacabil! Si, de ce sa nu recunoastem, jumatate din cele 7.048.204 de vizualizari se datoreaza prezentei sexy a lui Evelyn,  o viitoare stea a muzicii comerciale din Romania!

Read More →
Share:

Mi-ar place sa auda povestea ta despre esec

In multe dintre discutiile pe care le-am avut, am observat ca un subiect vine din nou si din nou: esecul.

Care e cel mai mare esec al tau?

Ti-e frica sa nu reusesti?

Cum te poti recupera de esec?

Chiar daca am un podcast zilnic care spune povesti de succes, cred ca putem invata multe de la esec. Iata ce …

Read More →
Share: